Nşh girrover avakirin rêzok derî va dest pê kir bar seet xwestek erzaq, nêz kûştin lêdan bender fen nivîsî hêdî xelaskirin kirin,, rêgah nerm meknetîs germ şer dê lebaslêkirin çawa ronî. Ji kerema xwe ve ez teba gûhdarkirin erzaq kirîn xelaskirin û ne jî çember, tesîr dîrok da xaç dilxerab heval qehweyî.